AGE LIFE

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2022.01.07

▲15

エッジライフの井堀です。

先日カメラマンさんに撮影してもらいました(笑)

着膨れするタイプだと現実より目をそむけておりましたが、

事実は昨年より10キロめでたく増量致しました!

今年の目標の一つに、昨年の徳を消化し、それよりも更に消化する!

▲15キロをテーマに進んでおります。

過去もそんな目標を立てた事がありましたが、

気づいたら年末で、やばい今日中に15キロ痩せないといけないと気付きました(笑)

その時はただ新年早々に目標を立てて、年末まで見ておらず、年末そういえばと気付かされました。

人は忘れる生き物!その通りですねー!

目標を達成する1番のコツは

毎日立てた目標を見る事であると学びました。

毎日毎日立てた目的目標に立ち帰り

なぜ痩せないといけないのか、

気づかせる事が大切です。

本日を振り返ると、食べたい物を思いっきり食べた一日でした(笑)

失敗は成功のもと!

明日は同じ失敗はしないと決意した今でした。

 

毎朝朝礼があります。

元気が出る朝礼として、中津市本社、大分支店、現場に出てるメンバー全て集まりWEBにて朝礼をしえおります。

スタッフみんなで、もっと元気が出る朝礼にしたいと、

本日より1分ジャンプ等の体を動かして、元気が出る様に変化しました。

1分ただしゃんぷをするだけですが、

意外にいい運動になります。

皆さんも隙間時間に一分ジャンプしてみてください!

靴の中で何かが出てる予感がして靴をぬいだら・・・

 

ひょこりはん!

2022年度の私の勢いは足まで出ていました(笑)

出る杭は打たれると言われますが、思いっきりでたらうてない!

そう気づかられるくらい、気持ちいいくらい指が思いっきり出てました(笑)

今年はこの指の様に、打てないほど出る杭に変化していこうと思いました。

では皆様良い週末を!

 

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