▲15
エッジライフの井堀です。
先日カメラマンさんに撮影してもらいました(笑)
着膨れするタイプだと現実より目をそむけておりましたが、
事実は昨年より10キロめでたく増量致しました！
今年の目標の一つに、昨年の徳を消化し、それよりも更に消化する！
▲１５キロをテーマに進んでおります。
過去もそんな目標を立てた事がありましたが、
気づいたら年末で、やばい今日中に15キロ痩せないといけないと気付きました(笑)
その時はただ新年早々に目標を立てて、年末まで見ておらず、年末そういえばと気付かされました。
人は忘れる生き物！その通りですねー！
目標を達成する1番のコツは
毎日立てた目標を見る事であると学びました。
毎日毎日立てた目的目標に立ち帰り
なぜ痩せないといけないのか、
気づかせる事が大切です。
本日を振り返ると、食べたい物を思いっきり食べた一日でした(笑)
失敗は成功のもと！
明日は同じ失敗はしないと決意した今でした。
毎朝朝礼があります。
元気が出る朝礼として、中津市本社、大分支店、現場に出てるメンバー全て集まりWEBにて朝礼をしえおります。
スタッフみんなで、もっと元気が出る朝礼にしたいと、
本日より１分ジャンプ等の体を動かして、元気が出る様に変化しました。
１分ただしゃんぷをするだけですが、
意外にいい運動になります。
皆さんも隙間時間に一分ジャンプしてみてください！
靴の中で何かが出てる予感がして靴をぬいだら・・・
ひょこりはん！
2022年度の私の勢いは足まで出ていました(笑)
出る杭は打たれると言われますが、思いっきりでたらうてない！
そう気づかられるくらい、気持ちいいくらい指が思いっきり出てました(笑)
今年はこの指の様に、打てないほど出る杭に変化していこうと思いました。
では皆様良い週末を！
